2023 Auteur: Darleen Leonard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-09-25 22:41
- Les personnes qui dorment seulement 6 à 7 heures chaque nuit ont une espérance de vie plus longue que celles qui dorment 8 heures.
- Les baleines et les dauphins tombent littéralement à moitié endormis. Leurs hémisphères cérébraux se relaient pour pouvoir continuer à faire surface pour respirer.
- Le record du monde de non sommeil a été établi par Randy Gardner, âgé de 17 ans, en 1964, alors qu'il était éveillé pendant 264 heures et 12 minutes.
- Une punaise adulte peut survivre jusqu'à un an sans se nourrir.
- En 2004, plus de 35 millions d’ordonnances de somnifères ont été remplies en Amérique, un nombre qui a plus que doublé par rapport aux quatre années précédentes.
- Bien que les personnes nées aveugles ne voient pas les images quand elles rêvent, elles ont une expérience auditive, tactile et olfactive accrue.
- Les scientifiques n’ont pas réussi à comprendre pourquoi nous avons besoin de sommeil.
- Somniphobia est la peur du sommeil.
- 12% des gens ont des rêves en noir et blanc. Avant la télévision couleur, le nombre était de 75%.
- L'uvulopalatopharyngoplasty est une intervention chirurgicale utilisée pour traiter le ronflement en resserrant la gorge. Les effets secondaires possibles incluent des changements dans le ton de votre voix.
- Lorsque vous mourrez, vous aurez dormi environ le tiers de votre vie, ce qui correspond à environ 25 ans pour une personne moyenne.
- Ne pas dormir pendant 16 heures entraîne une diminution de la performance équivalente à un taux d'alcoolémie de 0,05%.
- Toutes les 90 minutes, pendant le sommeil paradoxal, une rafale d'activité électrique traverse votre tronc cérébral, ce qui se produit également lorsque vous faites l'expérience de rêves.
- La personne moyenne passe 6 ans de sa vie à rêver.
- Ce moment juste avant de vous endormir lorsque tout à coup vous vous réveillez a un nom - cela s’appelle un imbécile myoclonique.
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