27 Faits serrés sur le stress

2023 Auteur: Darleen Leonard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:05

Le stress est un fait inévitable de la vie, et il nous pousse tous les deux à réussir et, parfois, à nous arrêter sur nos traces. Voici quelques faits intrigants sur le stress.

27. Heartbreak

Le stress aigu peut provoquer une condition connue sous le nom de cardiomyopathie de Takotsubo ou «syndrome du coeur brisé», dans lequel le ventricule gauche du cœur gonfle, provoquant des douleurs thoraciques et des problèmes respiratoires. La condition est normalement temporaire

26. Top 5

Les principales causes de stress sont l'argent, le travail, les responsabilités familiales, les problèmes de santé personnels, les problèmes de santé affectant les membres de la famille et l'économie. En fait, l'argent est le facteur de stress le plus courant dans les pays du monde entier

25. Vis ça, je déménage en Allemagne

Quatre des villes les moins stressantes du monde se trouvent en Allemagne, alors qu'aucune des dix premières villes ne se trouve en Amérique du Nord. Les cinq premiers par ordre décroissant sont Stuttgart (Allemagne), Luxembourg (Luxembourg), Hanovre (Allemagne), Berne (Suisse) et Munich (Allemagne).

24. Où ne pas aller en vacances

Selon Bloomberg, les pays les plus stressés sont (en ordre décroissant): le Nigeria, l'Afrique du Sud, le Salvador, la Mongolie et le Guatemala. Le test de résistance pour les pays comprend des facteurs liés à l'économie, à l'emploi, à la santé et à la violence.

23. Sauvons les baleines

Dans les jours qui ont suivi le 11 septembre, la circulation des embarcations non essentielles était interdite dans la plupart des eaux côtières de l'Amérique du Nord, ce qui signifiait moins de bruit des moteurs et des radars. En conséquence, les chercheurs ont constaté une réduction significative des niveaux de stress des baleines dans la région.

22. Stress hérité

Les bébés peuvent hériter du stress de leur mère si la mère subit un stress important pendant la grossesse ou immédiatement après la naissance.

21. Reprenant l'habitude

Après le 11 septembre, les chercheurs ont constaté que le nombre de fumeurs avait augmenté de 2,3% aux États-Unis, ce qu'ils attribuaient au stress lié à la tragédie. C'est plus de 1 million de nouveaux fumeurs (ou renouvelés). Les coûts de santé liés à ce nouveau groupe de fumeurs sont estimés à plus de 830 millions de dollars.

20. Le plus souligné Stress

Les femmes et les jeunes générations éprouvent beaucoup plus de stress négatif que les hommes et les personnes âgées.

19. Stresseurs ethniques

Les Hispaniques sont plus stressés que les autres groupes ethniques et sont plus susceptibles de dire que leur stress a augmenté avec le temps. Les Caucasiens ont généralement le moins de stress global.

18. Un chocolat par jour

Le chocolat et le cacao peuvent réduire le niveau de stress. Les polyphénols trouvés dans le chocolat sont responsables de l'effet de relaxation, mais vous devriez manger le chocolat tous les jours pour en récolter les bienfaits. Pourtant, il est préférable d'essayer le chocolat noir et de le consommer avec modération.

17. Le meilleur remède

Un bon épisode de rires peut également réduire le stress. Rire libère des neuropeptides, détend vos muscles et peut soulager la douleur, ce qui contrecarre les effets du stress. Le rire a également un effet positif sur la santé globale à long terme

16. Père Figure

Dr. Hans Selye est considéré comme le père de la recherche sur le stress. Dans les années 1930, il fut le premier à remarquer et à enregistrer l'effet médical du stress sur ses rats de laboratoire. Beaucoup de rats, Selye a observé, sont morts à la suite du choc, de l'alarme, et de l'épuisement ultérieur provoqué par le stress plutôt que des expériences elles-mêmes, et le même effet pourrait être attribué aux humains.

15. Ce qui ne vous tue pas

L'exposition modérée au stress agit comme un vaccin et vous permet de mieux gérer le stress additionnel plus tard dans la vie. Les chercheurs ont découvert que les traumatisés (mais pas trop) dans leur vie étaient moins angoissés, avaient moins de handicap, moins de symptômes de stress post-traumatique et une plus grande satisfaction au cours du temps que ceux sans événements négatifs. >Setaat

Shell-shock était l'un des termes utilisés pour décrire ce qu'on appelle maintenant le trouble de stress post-traumatique. Ce trouble, enregistré pour la première fois avec des soldats pendant la Première Guerre mondiale, cause de graves troubles émotionnels et mentaux à long terme chez les personnes qui ont été témoins d'un événement traumatisant.

Nationalregister

Les vieilles communautés aborigènes d'Amérique du Nord mâchaient la sève des arbres, et les scientifiques ont prouvé que le chewing-gum est un excellent remède contre le stress. Les chercheurs croient que travailler les muscles de la mâchoire tout en mâchant du chewing-gum est une forme d'exercice, et soulage la tension et l'excès d'énergie, laissant le mastic plus détendu.

Totul despre mame

C'est un mythe que le stress rendra vos cheveux gris, mais ils pourraient

les faire tomber. Les scientifiques tentent toujours de trouver un lien possible entre le stress et le vieillissement prématuré, mais n'ont pas réussi à en trouver un jusqu'à présent. C'est à peu près à la génétique. DymerAdvertisement 11. Objectifs de carrière

10. Mettez vos pieds en place

Pour ceux qui apprécient la vie sans tracas, voici les quatre carrières les moins stressantes selon l'étude: échographiste médical, agent de conformité, audiologiste et professeur d'université.

9. The Silent Killer

Le stress a été appelé le tueur silencieux parce qu'il a été associé à au moins six causes de décès: les maladies cardiaques, le cancer, les problèmes pulmonaires, les accidents, la cirrhose du foie et le suicide. Le stress aigu est également une cause majeure de mort subite.

Site officiel de Victor John Oh

8. Recherche de mots

strictus

», qui signifie serré, comprimé ou dessiné ensemble. Il a aussi des racines dans le vieux mot français " estrece ", qui signifie étroitesse et oppression; et le mot anglais «détresse», qui signifie difficulté ou oppression. Lundborgkliniken 7. La clé de la survie

Steemit

6. Sang collant

Harvard Health - Harvard UniversityAdvertisement

5. Balles anti-stress

Ebay

4. Tout est dans les yeux

Eyedolatry

3. Un test de stress

Medical Fitness Centre

2. Stress Acne

ENT Bien-être Sydney

Santé et amour Page

Le stress au travail est si grave et répandu que 73% des gens admettent avoir éprouvé des symptômes psychologiques réguliers, y compris la dépression et l'anxiété.