24 Faits sur le vieillissement

2023 Auteur: Darleen Leonard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:05

Ce n'est pas ton âge, c'est comme si tu étais vieux. »-Jules Renard

Ce n'est qu'une source d'effroi pour beaucoup, mais le processus de vieillissement tout n'est pas belligérance, affaissement, et malheur et morosité. Loin de là. Bien sûr, certaines choses pourraient être plus difficiles à retenir, certaines choses pourraient ne pas être aussi fermes, et les enfants et leurs mèmes deviennent de plus en plus confus, mais ce n'est qu'une partie de l'image. Promenons-nous tous à travers quelques faits éclairants sur le vieillissement.

24. Renards argentés

Achromotrichia est le changement naturel dans la couleur des cheveux qui se produit à mesure que les gens vieillissent, commençant normalement au début de la vingtaine pour les hommes et la fin des années vingt pour les femmes. Le grisonnement, s'il se produit, se produit généralement dans cet ordre: poils du nez, poils sur la tête, barbe, poils et enfin sourcils.

23. Bonheur à venir

Des études ont indiqué que les gens deviennent généralement plus heureux en vieillissant. Bien que l'apparence, l'énergie et l'efficacité mentale puissent décliner, les niveaux de bonheur et de bien-être émotionnel ont tendance à augmenter.

22. Keep Moving

Des niveaux d'exercice modérés ont été associés à l'allongement de la durée de vie, la durée optimale de l'exercice étant généralement estimée à environ 3 500 minutes d'équivalent métabolique (MET) par semaine. Marcher ou faire du vélo pendant 25 minutes chaque jour équivaudrait à environ 3 000 minutes MET par semaine, par exemple.

21. Cheers Big Ears

De nombreuses études ont montré que les oreilles (et même le nez) s'affaissaient avec l'âge, à la fois grâce à une perte d'élasticité de la peau et aux effets de la gravité.

20. Chauve est belle

L'alopécie androgénétique, ou la perte de cheveux modèle, affecte environ 50 pour cent de tous les hommes de plus de 50 ans, et un quart des femmes. La cause principale est la génétique, mais le risque de survenue augmente avec l'âge.

19. Il suffit de garder son amour

Même s'il y a une baisse du désir sexuel, des études ont montré que la satisfaction sexuelle a tendance à augmenter avec l'âge, particulièrement chez les femmes.

18. Le bilinguisme est le meilleur

L'apprentissage d'une deuxième langue peut réellement protéger le cerveau vieillissant. Les exercices neuronaux spécifiques et les décisions sur les choix de mots faits par les personnes bilingues peuvent avoir des avantages cruciaux, et ont été montré pour retarder les maladies liées à l'âge comme la maladie d'Alzheimer.

17. 2045 Initiative

Fondée en février 2011 par l'entrepreneur russe Dmitri Itskov, l'initiative 2045 est une organisation à but non lucratif vouée à prolonger la vie par le remplacement des organes biologiques par des organes mécaniques, dans le but ultime de «transférer un la personnalité de l'individu à un porteur non biologique plus avancé, et prolongeant la vie, y compris jusqu'au point d'immortalité d'ici l'année 2045.

16. Bad to the Bone

Nous sommes nés avec environ 270 os dans notre squelette. Ces os fusionnent à mesure que nous grandissons, nous laissant avec environ 206 os à l'âge adulte.

15. La personne la plus âgée Jamais

Jeanne Calment est née en 1875 et morte en 1997 à 122 ans, 164 jours. Ce fut le plus long temps de vie d'un humain. Calment a même rencontré Vincent Van Gogh.

14. Pas trop minable

La durée de vie humaine maximale dans un avenir prévisible, à l'exception des anomalies comme Calment, est estimée à 115 ans; il semble que les humains aient atteint un mur d'âge après ce point.

13. Fraudes sanglantes

Certaines cliniques offrent des injections de produits sanguins provenant de jeunes donneurs, affirmant que la procédure peut (entre autres choses) prolonger la vie et fournir un remède contre les maladies cardiaques, le diabète et la maladie d'Alzheimer. Aucun des avantages allégués n'a été démontré dans une étude appropriée, mais on sait que les cliniques facturent jusqu'à 8 000 $ pour le traitement aux États-Unis.

12. Not So Damn Close

La presbytie est une condition qui entraîne une difficulté croissante à se concentrer clairement sur les objets proches. Elle est associée au vieillissement de l'œil et est due au durcissement de la lentille et au fait que l'œil se concentre derrière la rétine en regardant les objets de près. C'est une partie naturelle du processus de vieillissement qui devient habituellement visible après l'âge de 35 ans.

11. Pas si sacrément élevé

À mesure que nous vieillissons, notre capacité à entendre les fréquences aiguës diminue. Ce processus de perte auditive liée à l'âge est appelé presbyacousie, et son apparition a été observée chez des personnes aussi jeunes que 18 ans.

10. La très fréquente

presbyacousie est la deuxième maladie la plus fréquente chez les personnes âgées, la première étant l'arthrite. Il touche une personne sur trois à 65 ans et un sur deux à 75 ans.

9. Sons raisonnables

Selon une étude de l'Université du Michigan, les personnes âgées sont plus habiles à raisonner en matière de conflits sociaux. Plus précisément, ils sont mieux à même de comprendre des perspectives concurrentes, de trouver des solutions raisonnables et de faire des compromis.

8. Continuez à faire ce que vous faites

L'utilisation de l'ordinateur parallèlement à l'exercice physique peut améliorer les capacités cognitives et prévenir la perte de mémoire à mesure que vous vieillissez.

7. Vies plus longues

Les gens vivent plus longtemps que jamais auparavant. Les personnes qui vivent jusqu'à 65 ans peuvent s'attendre à vivre en moyenne 19,2 années de plus, soit près de cinq ans de plus que celles qui ont eu 65 ans en 1960.

6. La planète des vieux peuples

Selon l'Organisation mondiale de la santé, la population mondiale vieillit rapidement. Le nombre de personnes âgées de 60 ans et plus devrait passer de 900 millions dans le monde à 2 milliards d'ici 2050.

5. Des mariages heureux

Des études ont montré que le mariage s'améliore en vieillissant. Une raison à cela est que les couples tendent à devenir plus affectueux une fois que les enfants ont déménagé, et une autre raison est que le stress du mariage à l'âge mûr finit par rapprocher les couples à mesure qu'ils vieillissent.

4. Quelle ménopause?

En 2015, Annegret Raunigk, une Allemande de 65 ans, a donné naissance à des quadruplés, faisant d'elle la femme la plus âgée de tous les temps.

3. La mère la plus âgée au monde

La première femme connue au monde est Rajo Devi Lohan, une femme indienne qui a donné naissance à son premier enfant à 70 ans en 2008 après un traitement de FIV.

2. Qui a besoin de déodorant?

Nous transpirons moins en vieillissant, du moins dans nos aisselles. C'est parce qu'avec le temps, nos glandes eccrines (sudoripares) rétrécissent et deviennent moins sensibles.

1. Juste un nombre

Il y a une différence entre votre âge chronologique, qui est le nombre d'années que vous avez vécues, et votre âge biologique, qui est essentiellement l'âge physiologique de votre corps. L'âge biologique est en grande partie déterminé par des choses appelées télomères, qui protègent les extrémités des chromosomes de la détérioration, dictant essentiellement la vitesse à laquelle les cellules vieillissent et meurent. Des études ont montré que les télomères courts sont plus susceptibles de mourir prématurément ou de développer des maladies liées au vieillissement, tandis que l'allongement des télomères en maintenant un mode de vie sain (exercice, alimentation, stress, etc.) peut inverser ou prévenir les effets du vieillissement.